今年の夏はものすごく暑い（汗）

西脇市では、2日連続の日本一高い気温になりなした。４０度目前です。

今までこんなに暑くなるとは誰もが思っていませんでしたし、これからももっと気温が高くなっていくことが予想されます。

熱帯夜も続いて寝苦しい夜が続きます。

睡眠をしっかりととらないと、朝、起きてもなんだか体がだるいとか、食欲がないとかこれから夏バテが出てくるころになります。

食欲が落ちると、体も健康な状態を維持することが難しくなります。

しっかりと食べて、しっかりと寝ることが、夏バテにならないためには必要なことになるのですが、なかなかそう簡単にいきません。

夜中に何度も目が覚めてしまうと熟睡することが出来ませんので、寝不足の状態になる。すると、頭もスッキリとはしませんし、体もダル重い状態になってしまいます。

家の温度も高い状態になりますので、エアコンをかけての生活になります。

昔のようにエアコンなしでの生活はできませんからね。

寝る部屋にはエアコンがあるのが当たり前で、エアコンをかけずに寝ることなんて出来ませんからね。

エアコンのタイマーが切れると、暑くて目が覚めると、熟睡どころか寝不足になってしまいます。

エアコンをうまく使って快適に暮らせればいいのですが、家の中での温度差が大きな家のほうがまだまだ日本には多い。

エアコンのきいている部屋から一歩外に出ると、汗が噴き出てくるような世界が広がっていますからね。

廊下や脱衣場やトイレでは、エアコンが無いのが当たり前です。

冷房の効いた冷たい部屋から、冷房の全くきいていない部屋に出ると、クーラー病になることもあります。

これからの家に求められるのは、暑さ寒さを感じることなく快適に暮らせる家になります。

家の中全体が同じ温度であれば快適に暮らせます。

家の中の温度差が大きければ大きいほど、生活がしづらい家になるからです。

温度差が大きな家に暮らしていると、体調を崩すリスクもものすごく高くなります。

何かとストレスを感じながら生活をすることになります。

そんな生活を続けていると夏バテにもなってしまいます。

家が原因で病気になるとも多いです。

病気になると病院に行きますし、薬代もかかります。

健康でいれば病院代や薬代が必要なくなります。ストレスを感じることもありません。

もみの木ハウスでは、家の中の温度差がほとんどありません。真夏でもエアコン一台で快適に暮らせますから、夜暑くて目が覚めるということが全くありません！！

朝までぐっすりと眠ることが出来ます。

しっかりと眠れることによって夏バテもしなくなります。

一年中快適に暮らせる家は、夏バテや病気にかかりにくい家になります。

 

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